• 12.11.2019

Самые необходимые продукты для пожилых и больных людей

Самые необходимые продукты для пожилых и больных людей

Сбалансированный рацион больного человека должен включать следующий продукты:

Творог

Для здоровья костей и зубов необходимо ежедневно есть творог, содержащий большое количество кальция и фосфора. В твороге содержатся витамины:

  • A – для остроты зрения;
  • D – для правильной работы двигательного аппарата;
  • B – для хорошего обмена белков и углеводов

Рыба

Полезна рыба не только для пожилых людей, но и для лежачих больных. Например, после инсульта она помогает восстановлению нервных клеток.

Морская капуста

Употребление морской капусты препятствует образованию тромбов в сосудах. Она улучшает обмен веществ, снижает холестерин, укрепляет волосы.

Бобовые

Бобовые необходимо употреблять не менее 3 раз в неделю. Белок этих продуктов незаменим при образовании клеток ДНК, тканей мышц и костей, клеток крови.

Фрукты и овощи

Для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний необходимо употреблять в достаточном количестве овощей и фруктов, в которых содержится клетчатка.

Рацион лежачих больных и пожилых людей должен быть сбалансирован и максимально полезен.

Патронажная служба "Help" предоставляет опытных и добросердечных сиделок для ухода за больными и пожилыми людьми.